Доброе утро☀️
Выспалась я достаточно хорошо, что бы с уверенностью сказать, что на четыре урока меня хватит. А потом буду ленивым деревцем?.
Мы вышли на финишную прямую, ведь до воскресенья рукой подать) Еле-еле поднявшись из-за оставшийся боли в ногах я немного "прогулялась" по квартире и вернулась взвешиваться.
? Отвес: 300 грамм ?
и мы перешли на новый уровень : 60 кг! Теперь буду работать с этой цифрой) До следующего воскресенья буду медленно, но верно спускаться к "уровню" 58 кг и подсчитывать все калории!
После пары по физкультуре я могу только стоять на планке и то с небольшим дискомфортом, зато стою по минуте)
Хорошего вам настроения и удачного дня) И не забывайте о физических упражнениях?.