Привет девчонки) вот и я начала вести дневник с августа надеюсь за месяц немного сбросить) хотела сегодня сделать разгрузочный день на вареных яйцах, отварила себе в итоге с утра 3 съела, позже кефира с корицей попила, в обед опять 2 яйца и 1 огурец, на полдник черника свежая с кефиром и на ужин, начала не есть после 6 тушенная капуста, кабачок и 1 огурчик и помидорчик) не смогла целый день есть одни яйца, что-то не хватает мотивации) вечером пойду на пробежку) Всем удачки)