Девчонки всем привет) Наконец-то добралась до дневника вчера времени вообще не было и сегодня целый день уборка, ремонт(Вчера день отлично начинался встала в 6 пошла бегать , пробежала 8 км, в итоге час бегала; пришла 2 часа после бега ничего не ела, потом себе кашку сварила (половина молока и воды) с черникой; перекус- черника с кефиром; обед- овощи тушенные(капуста, кабачок, морковь )с огурчиками;поужинала тоже овощами) такая довольная собой была, но нет вечером поехала гулять, скучнова-то было как-то сидели в компании семечки ели, потом на себе злилась, что ела эти семечки, в итоге домой приехала пол 3 ночи; думала идти или не идти утром бегать, будильник то навела, а встать так и не смогла)Утречком сегодня встала, овсяночки сварила так как Саго мое закончилось; решила испечь тортик, пока готовила тесто попробовала, потом крем еще, тортик сделала)так как ремонт, уборка целый день питалась неочень, яблоком перекусила, обеда не было, в 5 начало 6 пили чай с тортиком, а я с творожком и ложечкой варенья; так устала за день не было сил и бегать идти, и в 8 еще овощей тушенных с огурчиком поела) с ремонтом почти закончили думаю завтра встать побегать, понравилось утром бегать, после бега бодречком,такое ощущение что все получится и про еде не думаешь) пару дней пишешь дневник , но если честно, то уже привыкла, думаю в течение дня , что вечером нужно отчет писать и что я не одна такая, мотивирует) спасибо всем)