29 июля, 16:00
Мой завтрак сегодня начался поздно, т.к. вчера очень устала после работы. В таком режиме я точно похудею ? Вчера, начиная с 15:00, ничего до 23:00 не кушала, а потом, обессиленная, легла спать. Спасибо работе ?
? Завтрак (14:00): яичница с кусочком отварной курочки с сыром, 100 гр творожка (5%) со сметаной
? Обед: диетические панкейки и разные штуки к ним (крабовая палочка, сыр и сметана)
? Перекус: 2 крабовые палочки
? Ужин: пока вообще не планируется, но, если, все-таки, захочу, думаю, ничего особенного. Срываться не планирую! ? (P. S.: все-таки скушала 2 крабовые палочки)
Самое грустное - это то, что нельзя фрукты кушать на Дюкане! А дома яблочки и абрикосы, Боже, дай сил!?
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Тоже очень люблю фрукты, но я на пп поэтому кушаю их, но до 16:00, а всегда любила вечером под сериалы.
old, Аахахаха, мне наполни тазик огурцами - я и их заточу вечером под сериал ? Все-таки, меня не покинет надежда, что и я когда-нибудь похудею, а потом буду оставшуюся жизнь правильно питаться и жить счастливо ?