Доброе утро, дорогой дневник и красавицы, уже проснувшиеся и позавтракавшие ?
? Мое утро началось с 2-ух стаканов водички (ура, я это сделала!).
?Потом я даже пошла делать зарядку: включила видео, но после разминки и 30 приседаний поняла, что на большее я не способна (то ли от недостатка углеводов, то ли вообще от недостатка пищи мой организм отказывается выполнять нагрузки).
? Завтрак: творог 5% (200 гр.) - 234 ккал, 2 крабовые палочки (33,2 х 2), сырок двух видов и, конечно, чашечка кофе.
Я вот пишу это, а в голове возникает вопрос: а зачем? Кому это надо? Никому не интересно, что ты там съела и что у тебя на душе, образумься!
Наверное, об этом многие думали. Это просто минутная слабость, не подпускай к себе такие мысли! Я, например, представляю, что добьюсь результата, похудею на 10 кг, потом об этом узнают и будут спрашивать: а как\сколько\почему\что? Представляете, как утомительно будет на все отвечать ? "Тебе повезло, детка, что я вела дневник. Просто зайди туда, и сможешь прочитать каждый мой день на пути к совершенству!" ? Да, знаю, звучит жутковато, но так мотивирует! Так что, ведем дневники с любовью и особым трепетом, мы же скоро будем примерами для подражания ?
Кстати, о мотивации: я просто тащусь по ангелам Victoria's Secret, как бы банально это не звучало, но некоторые девочки действительно являются для меня совершенствами (речь о внешней оболочке). И, думаю, любой подавится своим пряником, если включит в это время одно из видео с участием моделей Victoria's Secret ?
Вот ссылка на мое любимое: https://www.youtube.com/watch?v=-1jTNlOPG6Q
А что вас сегодня мотивирует продолжать стремиться к мечте - похудеть? ?