9 августа, 22:19
Что-то я припозднилась на этот раз 😺 Доброй ночи, неспящие красавицы!
Я решила устроить себе парочку разгрузочных дней, чтобы вес сдвинулся с мертвой точки, потому что это просто ужасно, когда нет никакой компенсации за все твои труды, особенно в виде отвесов, психологически тяжело дальше держаться.
Порой мне кажется, что я бы могла жить в полном одиночестве, будь рядом только много разных вкусняшек. Нет, серьезно! Это меня огорчает, просто злит и, наконец, пугает.
Пищевая зависимость. У меня она выражается в том, что еда доставляет мне радость, удовольствие и разнообразие, чего мне категорически не хватает в моей жизни. Как же скучно я живу! Чтобы быть в хорошем настроении мне, буквально, нужно пожрать. Вот сейчас, например, я очень грустная, уставшая, угрюмая, потому что я не люблю кефир, но я весь день пила только его! 🙀
Это долбанный замкнутый круг: ем, чтобы радоваться-грущу, потому что толстая-худею, потому что хочу радоваться-грущу, потому что приходится отказаться от еды. Я не знаю, как с этим справиться, честно, не знаю. Я не верю, что моя жизнь может так круто измениться, что мне станет абсолютно все равно, что съесть на ужин, а что на обед. Должно быть много новых людей, приключений, игр и невероятных событий, чтобы заставить меня наслаждаться жизнью.
Пост отчаяния. Сладких снов 💜
Понимаю тебя. Тоже пару раз ловила себя на мысли, что запросто выдержу одиночество при вкусняшках и книжках/фильмах.
Но когда начинаешь худеть и входишь во вкус, зависимость начинает слабеть, а ты все больше нравишься себе. И эти легкость и удовольствие покруче мороженного) Спокойной ночи.
Придумай разгрузочный день на продукте, который тебе нравится! Не на вкусняхах. конечно))
И чем ты можешь их заменить-сухофрукты, просто фрукты, няяямка.
А то сидеть на нелюбимом продукте столько времени... Этого организм тебе не простит))
Доброй ночи!
Ты думаешь, что лишь сладости тебе доставляют удовольствие возможно потому, что ничего лучшего в твоей жизни давно уже не было. Например отношений, в которых присутствует : любовь, нежность, забота и ласка. Главное помни, что каждый труд поощряется! Успехов тебе!