13 мая, 22:20
Диета любимая. День четвёртый фруктовый.
Уже четвёртый и это радует. Вес 78.9 с утра ( за три дня можно сказать). Начала задумываться о выходе из диеты. Начинаю паниковать - не хочу чтобы получилось как с 6 лепестками , но просто ужасно хочу съесть все на своём пути по окончанию диеты. И конфеты, и баранки, и котлеты, и куриное филе, и макароны- обобщу - все съедобное в доме
. Начинаю читать про выход и пока адекватной информации не нашла. Нашла какую то дурь, но согласна уже выполнить и её для выхода, но честно говоря не понимаю что это за выход такой ( скрин прикладываю).
Столько всего за день хочется написать, но к вечеру все мысли уходят в сон , а я хочу расслабить свой мозг путем просмотра сериала. Так что в последние дни я не многословна 
. И да- возобновила вакуум живота ( со вчера ) и мостик для ягодиц ( с сегодня) с грузом- сажаю на себя дочь. Ягодицы горят уффф, дочь смеётся и мы вместе очень довольны . Может кому то просто понадобится этот опыт с живым весом на себе.
Сегодня ходили в гипермаркет и увидела там шикарную орхидею- её фото до кучи кидаю сюда 
- кстати похоже на картинку с моей чашки
Всем сладких снов 
Сколько получается ушло за 3 дня?
Юля
, 2.7 кг
SoVzgljdomVol4ici,
Круууууто
Это бред, не может такого выхода быть, что значит повторяешь?
она что, упала и головой ударилась?
поищи ещё что-то более адекватное или прикинут кбжу дней диеты и добавляй постепенно. Оля по 100 кк в неделю добавляла, ну я думаю что после короткой такой может и по 100 кк каждые 3 дня плюсовать, а потом постепенно к "минус 60".
Юля
, А мне кажется мало 
. Диета обещает 10 кг. У меня уже половина диеты и всего 2.7 
. 
А в реале я хочу быть подальше от цифры 8 на весах- поэтому хотелось бы к концу 75 кг получить
Ова, Буду искать ещё. Спасибо
блин, такая молодец. 2.7 это тоже круто) насмотрелась на тебя и тоже решила попробовать посидеть на "Любимой"
А с такой силой воли как у тебя, ты обязательно достигнешь своих целей
2,7 кг- превосходно, Надюша!!!
Только как-то много для 3 дней!
10 кг за неделю - тоже дофига.)))) Как мне кажется.
А орхидейка шикааааааааааааааарная!
Сашка_обжирашка, Большое спасибо
. 
Диета непростая и выйти из неё надо правильно чтобы потом вес не вернулся, поэтому подумай очень хорошо прежде чем сесть на неё
Муська, Я теперь жалею что не купила её
. Но больше в этот гипермаркет не хочу идти.. 
, тем боле5 после слабости перед диетой. Но все равно где то в глубине надеюсь что вес не вернётся 
. И придумываю как правильно все сделать чтобы это стало правдой 
Я и хотела за короткий промежуток далеко уйти от цифры 8 на весах. Но понимаю что в основном уходит вода- в первый питьевой день ушло 1.7 кг!!! Конечно же это не жир
SoVzgljdomVol4ici,
Ты обязательно придумаешь, как закрепить. Просто потихонечку наращивать калораж, наверное.
Муська, Именно так. Но я не дружу с калориями , поэтому мне будет тяжело
SoVzgljdomVol4ici, Скачай Lifesum или MyFitnessPal. С ними легко!
Муська, Весов нет у меня. А так Lifesum понравился. На нем примерно считать пробую