А может нафиг эту систему? Считай ккал, и ешь в любое время что хочешь в рамках дефицита

Happy End, Да хрен оно работает... Что хочешь - не катит.))))) Только пп.😜

Надюша, спокойно!!! Бывает... Завтрак у тебя скромненький сегодня, вот и прорвало на булочку с творожком... Не пропускай приемы пищи! И вернешься в свою систему! Всё будет хорошо, солнышко! Ты справишься! Давай!😘😘😘

Муська, закон термодинамики никто не отменял. Если попадаешь в дефицит - катит, вопрос только в качестве тела))

Happy End, На моем не работает.)))
А качество тела - это как?😂

Муська, скинни фэт, погугли) тип худая корова - ещё не газель

Happy End, мне так тяжелее будет - во первых нет весов кухонных. а во вторых(как говорит Муська) я не смогу остановится например на одной конфете- надо съесть весь пакет 😅.

Муська, надеюсь все устаканится...только этот жор не отпускает меня уже не первую неделю 😔

SoVzgljdomVol4ici, Надюш, в любом случае устаканится... Сама такая -4 дня продержалась, и сегодня в честь пришедших КД налопалась панкейков. Нахрена, спрашивается? Затем, что нереально от всего отказываться. Короче, доживу эти 2 недели на БУЧе и буду питаться на ПП как раньше. С черным хлебом, колбасами, только в меру.

Такое расслабление бывает.тогда.когда ты уже типа знаешь .что можегь похудеть.знаешь как...ну и вот еще денек.другой и я остановлюсь.только это заблуждение.смотри.чтоб не пришлось все заново начинать.ты так старалась не для того же .чтоб взять и все нажрать обратно и испортить...

Муська, будем надеяться что все будет ок 😁

Лёлечка, вот прям в точку попала! но даже понимая что делаю плохо своему телу не могу остановиться.. буду пытаться переосмыслить себя ещё раз и надеюсь смогу остановиться..

SoVzgljdomVol4ici, У тебя все получится💪👍🌹😘