я бестыжая 😶. два пончика, стакан молока, пару горстей чипсов и камушки (типа M&M's ). но это не кп. просто захотелось сладкого... все таки система всех ближе ко мне- в ней хоть по утрам можно съесть всякие гадости.. думаю нужно ли мне вообще этот марафон продолжать, если уже на второй день у меня срыв... утром решу как быть 😌
Ничего страшного.Ты хоть упражнения делай.
Подумаешь, пончики! Я вечера два кусочка сала навернула, у мужа урвала, даже не заметила как поглотила, просто так, без хлеба, буэ! И довольная спать отправилась. Сегодня как вспомню, аж тошнит. Не бросай, продолжай, интересно же с каким результатом дойдешь до финиша. А вообще, мне твоя система нравится, я когда с утра что- нибудь не очень для меня полезное схомячу, все время тебя вспоминаю и говорю себе: "У меня сегодня система минус 60"!
Ничего страшного,я вон сколько жру всякого..
А этот марафон шаг к тому,чтобы познать свое тело и организм в целом.
Что тебе подходит,когда себя комфортно чувствуешь.Так придешь к чему-то своему)Метод проб и ошибок решает)
Piękna i Młoda, 🤣🤣 даже не начинала- шею покрутила первый день и на этом все. с утра просто не хватает на это времени
Звеленка, я еще подумаю, конечно, продолжать марафон или нет. но сегодня решила в системе есть.
Звеленка, и сало я бы тоже кусочек съела 😋😋😋
Winnie_the_pooh, 😊 спасибо
Рад Бога, Надюша!!!! Это мелочи!!!! Главное - получила удовольствие! Пройдешься завтра часок с любимым мужем по городу - и сгорели пончики!😜😘
Муська, 😘😘😘❤
SoVzgljdomVol4ici, 😍😍😍 Всё будет хорошо, Надюша!