Девченочки! Вот Вам рецепт моего ужина. Система минус 60. Коментарии по рецепту: на ужин яйца идут только как отдельное блюдо( ничего добавлять нельзя) одна ложка молока на одно яйцо это тоже максимум, что можно добавить, поэтому не наливайте пол пакета молока. И три яйца это максимум- либо наедайтесь этим либо готовьте что то другое. Ну и рецепт. Позже продублирую его со своим фото и комментариями.

Вареный омлет в пакете, по вкусу, как сливочный сыр.

Удивительно, но вареный омлет в пакете в домашних условиях получается ничем не хуже своего жареного аналога.
Мягкий и сочный, но при этом приготовленный без капли масла или жира. Такой омлет идеально подойдет и для детского завтрака.

Конечно, можно приготовить и обычный на сковороде, но сделанный таким образом он очень нежный и диетический, так как не имеет корочки и готовится без добавления масла.

Итак:

3 яйца,
3 ст ложки молока,
соль.

Если вы любите что-то попикантнее, то зелень.
Взбиваем миксером яйца с солью до пены, добавляем молоко и взбиваем опять. Масса жидкая, но пышненькая получается.

Берем два целлофановых пакета, складываем один в один и выливаем массу. Завязываем мешочек и опускаем в кипящую воду ровно на 30 минут.

Через 30 минут омлет достаем, выворачиваем из мешочка (он не пристает к мешку)на тарелку, разрезаем и едим!

Приятного аппетита!