16 сентября, 18:39
Ужин импровизарованный. Съесть успела до 18.20. Почти в системе. Система минус 60. Ну и рецепт.
Салат из того, что было в холодильнике))
Ужин сочетает в себе овощи и фрукты.
Морковка
помидор
яблоко
белокочанная капуста
смесь прованских трав
песец черный молотый
соль
Все порезать соломкой. Пожамкать капусту, чтобы она дала сок. Перемешиваем и приправляем. Масло, йогурт, майонез, масло в этом рецепте нельзя. У меня салат постоял пять минут и от соли дал сок. Если есть в доме лимон можно заправить им. Можно еще добавить чеснока например.
Приятного аппетита!
От себя: рецепт чисто мой сделанный на скорую руку, от себя добавлю- свежие овощи я люблю и мне в любом сочетании это будет вкусно. А Муж попробовал( есть у него привычка все воровать из моей тарелки) и сказал что салат с необычным вкусом, то есть ничего плохого он не увидел в нем.
И как эта система работает? Эффективно? Я после своей диеты хотела ее попробовать и не знаю, какие результаты она дает. Но очень радует своими возможностями
molly.meow, Я на ней пока меньше недели. Тут в комментариях два человека писали что система очень эффективна, а одна девушка сказала что у нее вес на системе стоял- не худела. Все в системе вроде хорошо, но вес медленно должен уходить- 4-5 кг в месяц. Короче считаю- пока не попробуешь- не поймешь как она, эта система. Я хочу, если система мне будет помогать, на ней жить. Не на месяц два, а на всю жизнь. А то склона к полноте, а в системе можно и вкусняшку с утра съесть)))
SoVzgljdomVol4ici, Ух ты)
Точно попробую) Это интересно) Спасибо за подсказки)
Если вес уходит медленно, это, наоборот, хорошо. Почти как пп, хоть и не совсем)
molly.meow, Ну и в системе написано, что если больше уходит, то это не жир, а мышцы и это конечно не есть хорошо. Я очень хочу чтобы все так долго нажаные кг ушли за месяц ( да что мелочиться за пару дней!) но мозгами понимаю, что это неправильно...