Девченочки! Вижу тут все пишут про любовь к ключицам и просветам между ляшек, а у меня вот другая мания( хотя если увижу свои ключицы и просвет, то наверное тоже буду их боготворить). Но сейчас моя мания это впалый живот. Не кубики пресса, не плоский живот, а именно впалый. Моя мечта. Ох как далеко я от нее))). Мой живот больше похож сейчас на беременный, только при беременности он упругий, а мой мягкий и рыхлый. Вакуум мне в помощь))). И конечно же меньше жрать. Найду денежку и время и пойду покупать тарелку поменьше. Я конечно еще не готова уменьшить порцию, но думаю я к этому никогда не буду готова. Да и тарелку я не завтра пойду брать... А может завтра))).
Вспомнила огромную чашку с кошачьей мордочкой в фикс прайс- ее хочу тоже- больше воды чище организм. Тарелку уже тоже представила в своей голове- мания на тёмное стекло, это связано с воспоминаниями детства)))
У меня тоже с животиком беда.
Абра_кадабрав, Вакуум нам в помощь!
SoVzgljdomVol4ici, Я пробовала. Блин больно, по мягким телесам!
Абра_кадабрав, Нет нет нет. Есть такое упражнение- вакуум живота. Посмотри видео- очень действенное говорят