Обед из разряда редко. Система минус 60. Макароны с сыром и соевым соусом вместо масла. Кстати с соусом переборщила. Макароны берём только из твердых сортов пшеницы!!! И они не сочетаются с мясной группой! Еще выпила стакан яблочного натурального сока( вчера выжимали с бабушкой))). Думаю сварить макароны и потереть сыр все смогут без рецепта.