Девченочки! Хочу с Вами поделиться интересностями! Это не относится к системе минус 60. Но и не все же на ней сидят)). Вообще наверное это можно и к системе применить, но я если и буду это делать, то много позже.
Всем рассказываю про видео Дениса Семенихина. Мне его показала сестра, теперь я покажу его Вам. https://m.youtube.com/watch?v=RrNeKa1foxo&feature=youtube_gdata_player ссылка на первое видео. Вдохновились? Их там полно. Советую смотреть по порядку- так будет более понятно.
Еще есть полезная ссылка на сайт, где можно посчитать свой кбжу. Бывает такое, что просто подсчет калорий не дает похудения. Знаете почему? Потому что не считаете бжу. Внимание! Те, кто худеет просто на подсчете калорий- не заморачивайтесь. Все ведь и так хорошо))). Короче вот ссылка. http://lechenie-cellulita.ru/raschet-kbzhu.html
Это не реклама и не спам. Я просто хочу помочь хоть одному человеку этой информацией. Если больше, чем одному помогу, то это вообще восторг))))