Зачем тебе это сейчас? Что тебя демотивирует?

Обжорство грех..)))). Айайай!!

Ова, Уже сделало, стыдно, но было ооочень вкусно. Вкусно готовить грех(((

Грубо,но давай возьми себя в руки!Хватит жрать!?

Так а теперь объясните мне непонятливой, что такого страшного в картошке с тефтелькой??? Ты что сьела это в неописуемом количестве?
Было вкустно -вот и замечательно. И не вздумай себя наказывать за это. Это не полуфабрикаты, ни чипсы, ни химический шоколад.

Проанализируй почему она появилась в сегодняшней рационе, если ты ее не планировала учти это и иди дальше.

И взвеся обязательно, не трусь. Было мужество позволить себе вкусняшку, пусть будет мужество встать на весы. Может еще и окажется, что не так все страшно.

Я☺️, Не грубо)). Даже не выпускала себя из рук, я же не пошла мести все подряд. Просто вот так))

Кагги-Карр, Система минус 60. Там на ужин это есть нельзя. Поэтому как срыв, а так- тефтели запеченные со сметаной, без хлеба( я обычно добавляю в фарш хлеб, а тут не стала, вместо этого лук, морковка), картошка вареная. То есть по сути дела это и не вредно( я ведь не ведро шоколада съела), но вот не по системе... Живу с мужем. Он же не будет на ужин есть пустую гречку или овощной салат без заправки. Поэтому хочешь не хочешь, а у меня каждый день всякая вкуснятина. Впервые в жизни жалею, что вкусно готовлю))). Взвешиваться буду в понедельник по плану. Раньше не встану на весы. Не похудею- моя вина.
Тут о срыве написала, потому что считаю что должна делиться со своими подписчиками тем, что происходит. А то на системе, а не худею- так кто нибудь разочаруется в системе, а зря...

SoVzgljdomVol4ici, А почему ты решила что не будет? Ты ему предлагать пробовала?
А то знаю я эту бесконечную маету: себе отдельной, остальным отдельно, ребенку третье. И потеря времени до 5 часов.
Тебе на до системные ужины придумать как готовить так, чтоб в процессе готовки можно было отложить себе - диетический вариант, 5 минут поколдавать и - всем остальным.

SoVzgljdomVol4ici, Когда пишешь про срыв пиши в посте по какой системе)) А тож не упомнишь)))

SoVzgljdomVol4ici, Ну написала ведь,что срыв...значит отступ от режима☝так,что все не оправдывайся?и соблюдай систему будь умницей?

Кагги-Карр, Вот поэтому надо придумывать меню. Про систему часто забываю подписать))

Я☺️, Хорошо хорошо)))