3 октября, 15:24
Все тут попу, пресс качают. А я вот по по приложению занимаюсь. Сегодня первый день. Дочь не давала сделать пресс, я посадила ее на живот и она насмеялась надо мной до икоты)). Спасибо milk18, что дала наводку на это приложение)))
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Мммм, что за приложение? Интересненько)))
Vikavikavika, Подтянутость за 30 дней( или фитнес план на 30 дней) когда в макете наберешь оно должно вылезти первое в поиске. Так иконка в виде цифры 30.
Я вот уже около недели никак не могла начать, а тут раз- всего около 4 минут и я уже закончила. Для такой жирушки как я это хорошее начало физ.нагрузки.
SoVzgljdomVol4ici, Спасибо, надо посмотреть, что за оно)))
Тоже по нему занимаюсь) Первые дни легко, а потом чувствуется нагрузка хорошо) Главное, постепенно входишь в процесс
Kseniya-O, Я рассчитывала что так и будет все легко и просто))). Для меня самое сложное это пресс, я вот думаю- может его заменить упражнением вакуум живота? А то упражнение ооочень эффективное, а в свою жизнь я его ну никак не засуну...
SoVzgljdomVol4ici, Вам виднее) Можно и сочетать, будет эффект лучше.
В любом случае результата без работы не будет! А вот средства можно подбирать)