А почему завтраки не фотаешь? Может проблема в них?

#РакДурак, Система минус 60. До 12 можно все. А чтобы никого это все не смущало я это не фоткаю и не пишу.

SoVzgljdomVol4ici, Понятно!)

Красотища ! вкуснотища!

Vikavikavika, Ага. Бабушка постаралась и приготовила аж 4 тарелки! Так что завтра обед такой же, возможно и ужин- там ведь только мясная группа?

SoVzgljdomVol4ici, Конечно, можно и на ужин, а муж не претендует?)))

Vikavikavika, Я застолбила все???. Вообще одну тарелку(я ее не учитываю) бабушка сделала с чесноком ещё, а так как я его не люблю, то оставила это есть мужу и бабушка(тарелка большая там специально), а остальные мои. Все знают что я сейчас придирчива в еде и поэтому оставляют мне что попрошу??

Я тоже хочу увидеть завтрак. Для интереса- как ты живёшь на этой системе)

Elenadrako, Категорически нет. Не хочу что то кому то доказывать. Тут одна девушка на этой системе без зазрения совести всем показывала свои завтраки, так ее начали уличать в том что она неправильно питается, что это не пп и так далее. И она потом заколебалась всем доказывать что это система минус 60 и тут такие завтраки

SoVzgljdomVol4ici, Просто даже на этой системе завтрак завтраку рознь)) можно же и ведро майонеза с палкой колбасы навернуть)
В любом случае если нет дефицита, нет похудения )

Elenadrako, Это понимаю. Хотела когда начнёт вес стоять начать завтрак делать более полезным и вообще уменьшить порции. Майонез я не люблю и ем редко, колбасу тоже не часто получается. Моя страсть- это конфеты и с этим надо что то делать!

SoVzgljdomVol4ici, Неее, конфеты надо убрать)
Я сейчас болею, как вылечусь сделаю эксперемент на -60 неделю, буду фоткать всю еду, посмотрим)

Elenadrako, Ну скажу так- за первый месяц то ушло 5 кг. Я ела как слон во первых, во вторых и сладкое и конфеты и чего только не мела по утрам- тяжело было первое время перестроиться. Второй месяц нарушала часто- вот и результат всего минус 1 кг. Но вот третий месяц я вела себя прилично и все равно минус 1 кг, , хотя скажу что сейчас порции меньше стали и по утрам я уже избирательна и ем немного, как и днём, кофе перестала с сахаром пить утром. Но почему в первый месяц так хорошо было, а сейчас нет??? Я вот этого понять не могу.
С конфетами согласна, надо переходить на горький шоколад и по чуть чуть.

Elenadrako, За неделю больше 1 кг не жди- так что подумай стоит ли на ней? Если у тебя силы воли хватает по другому худеть.