9 января, 12:17

Девчоночки, всем доброго времени суток! У нас мороз- минус 30. Живу в панельном доме в угловой квартире на последнем этаже- в квартире дубак. Мы всей семьей собрались в одной комнате, даже кот с нами. Лежим в кровати- дочка спит. Честно говоря вообще не хочется вставать из постели. Хочу лежать свернутой клубком весь день. Но с маленьким ребенком это навряд ли получится, так что наслаждаюсь парой часов в тепле под одеялом.
Вчера выходила на подработку последний день. Даже как то грустно было уходить домой- все таки работа это была моральная разгрузка, физическая нагрузка и разнообразие.
Ну и теперь скажу пару слов о похудении. Как и говорила раньше- была в зажоре 31 и 1 числа. После не стала взвещиваться(боялась цифры), но 4 числа интерес пересилил меня и я встала на весы. Как была 86 так и осталась. И читая сейчас дневники девчонок понимаю, что отделалась легким испугом. По поводу упражнений честно признаюсь- последние два дня их тупо не было- на работе было много дел- кроме моих булок еще и считала магазин зонами(то замарозку, то чаи) и было много товара- верите или нет, но вот два дня если не поставляют товар в магазин, то он реально начинает пустеть- полки как будто снесли все. Вот и после праздников товара везли море. Разбирали по местам его весь магазин- и товароведы и старшие смены.
Признаюсь- еще до нового года хотела попробовать диету шесть лепестков- вроде и не долго длиться, а результаты супер. Вот сейчас пытаюсь опять придти к мысли о диете. Кто уже сидел- прошу вашего отзыва- стоит оно того или просто продолжать питаться по системе? Но ведь всегда хочется скинуть больше. А не вернется ли назад скинутое? Был у меня опыт диет до системы, так возвращались потом не только кг, которые меня покидали, но и с собой в гости еще пару приводили.
Вроде все написала. Проведу итог- новый год прошел отлично, главное не затягивать с зажором и вовремя остановиться и тогда все будет пучком.

Я только сегодня начала 6 лепестков. По сути если делать правильный выход из диеты, то ничего не должно вернуться)

09 января 13:05

🔥Маня в тумане🔥, А в чем заключается правильный выход??? Не уйти в зажор????

09 января 13:07

SoVzgljdomVol4ici, Ну не уйти в зажор это самое главное!!! А выход из диеты- это плавное наращивание потребляемых калорий) У меня по плану после диеты будет 700-700-900-900-1100-1100. То есть 6 дней диета, 6 дней выход)))

09 января 13:10

🔥Маня в тумане🔥, Вон как! Спасибо, что написала... Наверное я так и не решусь на нее- ну не умею я калораж считать и не особо сейчас это реально- телефон доисторический ?.
Тебе удачи в диете- она реально чудодейственная должна быть ??

09 января 13:15

Я вот по себе ощутила, что когда ровно кушаю на низких калориях, то нет нолода и не желания сорваться!

После диеты! Реально есть желание накушаться того, чего я хочу! Не жирного! Правильного, но всего и сразу! Потому что диета мне не оставляла выбор продуктов!

А так кг не вернуться, если продолжать не жрать))))

09 января 13:18

Марина Гамельтон, Ну я не планирую зажоров после диеты. Просто продолжать питаться в системе минус 60. Но вот все равно никак не решусь на диету- пугает меня и однообразие и моя слабая сила воли.

09 января 13:24

SoVzgljdomVol4ici, Однообразие реально не кайф! Для меня сложны были завтраки!

09 января 13:26

Марина Гамельтон, Для меня они тоже будут очень сложны. Буду пытаться дальше себя настроить. Ведь по скинутым кг диета реально хороша!

09 января 13:28

SoVzgljdomVol4ici, Спасибо?

09 января 14:02

SoVzgljdomVol4ici, Там выходит 300 ккал в день! Это очень мало, поэтому и скидывается много!

09 января 14:19
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016