Вообще пишут, что нельзя. Типа, снижается результативность.

Перед фруктами не только злаки, но и творог.
Я бы превратила это в 7 лепестков в твоем случае)))) завтра фрукты, потом злаки и творог, и снова фрукты, или овощи. Не думаю, что это на столько уж злостное нарушение

Сегодня только читала, что автор настаивает на строгом соблюдении порядка дней, якобы это важно для процессов происходящих в организме и сжигания подкожного жира.

Придётся бежать в магазин☝

Или крупы то какие-то дома же есть? Свари их)

⁣рыбный
овощной
куриный
злаковый
творожный
фруктовый
Первая то вообще рыба, так что по любому нужно в магазин)))) Фиг знает где ваши злаки с фруктами))))

и чего завтра?? У нас начало в понедельник)) Или вы не с нами, а отдельно?

Ирина#Irinkа, Я отдельно. Сегодня уже третий день. Так что завтра у меня злаки, а рыбный день я уже пережила

VersoLaFelicita, Вот здесь писала по дням как http://40kg.me/10443/70270/. А вообще здесь типа чередование белковых и углеводных дней, поэтому если менять злаки(углеводы) то опять на углеводы( то есть фрукты). Но семь дней я точно на ней сидеть не буду- я уже сейчас мечтаю о конце этой диеты.

Ова, Спасибо. Значит завтра с утра что нибудь найду съесть, а потом в магазин- сегодня уже избегались- больше не пойду на улицу.

Катенька-Катюша, На утро что нибудь найду, а потом пойду в магазин. Не буду рисковать и дни менять.

SoVzgljdomVol4ici, ага, меня уже просветили)) Вам надо до ДР срочно похудеть)))

Ирина#Irinkа, Можно было просто полистать дневник - там все написано 😊

SoVzgljdomVol4ici, Я просто спросила, где 17 человечек, который с нами хотел на 6 лепестков? Мне сказали, что начала раньше))
Обязательно напишите, какой отвесик))

Ирина#Irinkа, Каждый день пишу отвес за день, а в конце еще и замеры сделаю(вдруг что то изменится 😊)
Мне тоже очень интересно у вас какие у кого результаты будут. А так то я с вами еще решала- буду или не буду, потому как нелюблю рыбу , но осботятельства сложились так, что пришлось даже вперед всех стартонуть 😆