22 января, 15:55
Давно мечтаю выложить сюда фото что было и что есть со мной на данный момент, но все никак не могу найти подходящий. Сегодня надела футболку и вспомнила что когда то делала в ней фотки. Короче вот вам разница в 11 кг. Фото с дочкой- 6 июля сделанное- тут я вешу 96-98 кг где то и даже не подозреваю, что можно худеть на гв ( да, да- вот так мне промыли мозги) а второе фото это я вот прямо сейчас в весе 83 кг. Честно говоря сильной разницы я не вижу, но может вы заметите 😉. Грудь конечно осталась такая же почти- все таки кормлю и чтобы я не делала она не сдувается(да и не надо пока ещё) но вот живот- спасибо за вакуум живота! И теперь опять скажу моя беда- бока! Подскажите действенное упражнение на них!
И да- говорите честно- если разницы нет и я все такая же корова- так и скажите. Это будет хотя бы пинок идти быстрее к своей цели.
Этот пост скорее всего будет тут висеть недолго- я пытаюсь не светить свою дочку в инете. У каждого свои причуды 😁😉
Разница очень видна)
Бока можно убрать наклонами с гантелями,мельница и локти к коленям с наклонами по 20 раз на каждый бок))
Видно видно разницу: животик ушёл, штанишки свободнее стали, да и руки уменьшились. Так держать👏👏
Разница очень хорошо видна! Везде прилично ушло! Ты молодец!!! 😘😘😘
Кэм худеет, Большое спасибо 😘 Буду разбираться что по силам мне сделать из упражнений
Чревоугодница, Спасибо 😘. Я честно говоря даже не обратила внимание на эти мелочи(штаны например)
VersoLaFelicita, Спасибо 😘. Ещё много впереди, но и похвалиться уже есть чем 😉
👍👍👍👍 очень видно разницу👍👍👍👍
Юлия7848, Спасибо! Вы меня тут все прям радуете 😉😘
Надя у тебя все отлично получается.ты медленно но правильно идешь к своей цели.разница есть.даже в руках.на первой фото рукав плотно впивается в руку а сейчас даде свободен.и живот тоже.
SoVzgljdomVol4ici, Ну на самом деле, даже видно по тому как одежда сидит😘😘😘
Молодец!!!Умница, разница видна!Ты молодец, иди также дальше!!!Держись, мы все с тобой!
Люсинэ, Большое спасибо 😘
Юлия7848, 😊😊😊😘
Худышка😋, Большое спасибо 😘
Сейчас уже гораздо лучше. Ты красавица! И большая молодец! Так держать.
Закончишь кормить, в зал на спорт пойдешь и все будет еще лучше!
11 кг это разница,которую нельзя не заметить)))умничка! Только своими стараниями мы можем добиться цели,а твои старания на лицо!!!!
Какая вы молодец)))Малышка прелесть)))😊😊😊
Разница очень видна!!! Вы большая умничка, так держать!!!
Полностью согласна с девочками, Вы просто умничка!!!
💖 Lady Exclusive 💖, Да в зал я бы и сейчас пошла- деньги все в другие русла уходят 😔.
Спасибо большое 😘
ЛюсЁчек, Большое спасибо😘😘😘
Полностью согласна- только своими стараниями! Если бы я когда то свою задницу не подняла- сейчас бы вообще уже наверное в эту футболку не влезла бы!
Black Coffee, Большое спасибо 😘😘😘
Марина8533, Спасибо большое 😘😘😘
жирная дочь - горе в семье, Спасибо большое 😘 Очень приятно слышать столько позитива в мою сторону 😊😊😊
О, эти глаза котёнка❤️❤️❤️❤️, почему вторая фотография без ребёнка?🤗 Живот практически ушёл. Ног не вижу толком, руки..ну руки - это самое долгое. Жир уходит и висит кожа пустая, которая подтягивается ну ОЧЕНЬ ДОЛГО, в некоторых позах кажется, что они такие же, как были🙈. На самом деле это конечно же не так!
Ова, Сейчас дочь неровно дышит к планшету, а так как фоткать было больше не на что, то я делала фото пока она спит, чтобы не капризничала.
Про ноги как то даже не подумала, что надо заснять...
Видна разница, живот хорошо ушел.
Tanya_Zaraza, Спасибо 😘. Живот вообще стал уходить только когда начала вакуум живота делать, уж не знаю совпадение это или нет.
SoVzgljdomVol4ici, Что за вакуум живота??? Все говорят говорят, а я всё спросить забываю 😅
Tanya_Zaraza, https://youtu.be/8Dy7v1ajktE
Мне когда то тут на дневниках дали ссылку именно на это видео. Мне очень понравилось разъяснение этой девушки про позы для этого упражнения. Начинала с 10 раз лёжа с задержкой на пять секунд, потом делала тоже самое с довыдохом(намного лучше чувствуется!) а недавно уже начала делать на четвереньках. Довольна этим упражнением на все сто- как волшебная палочка! И времени мало занимает.
Так что советую, пусть ещё не плоский живот, но ушёл он просто отлично!