Все время забываю спросить..а на сколько примерно ккал получается ты ешь по своей системе?

Олечка, Я их не считаю. И по этой причине тоже из всех вариантов выбрала систему минус 60. Еще потому что можно завтракать вредятиной

SoVzgljdomVol4ici, Вредятинана подсчете тоже можно есть что хошь.лишь бы в ккал уложиться...

Олечка, Я пробовала- не получается . В том плане что я за завтрак съедала больше половины калорий(это до системы было). Когда будет телефон- хочу попробовать посчитать и начать укладываться в калории- так как мне их подсчёт нравится, но пока не получается . Кстати Марина по моему считала мой калораж(во всяком случае я так поняла) и насчитала 1700-1800.

SoVzgljdomVol4ici, Ну не так уж и много!!!

Олечка, Когда будет нормальный телефон- я обязательно посчитаю и тебе скажу- мне самой интересно. Я все надеюсь что уж поменьше, чем я сказала тебе сейчас. По мне вообще надо не больше чем на 1200 в день кушать..

SoVzgljdomVol4ici, Буду ждать