15 февраля, 17:22
Система минус 60. Ужин .. огурец и ряженка. И тем и тем поделилась с дочкой. Потом поняла что ненаелась и съела ещё помидорку (без фото). Ииииии....решила первый раз вот так спонтанно пойти на калланетику! Так что я побежала. Всем хорошего вечера 😘
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Все время забываю спросить..а на сколько примерно ккал получается ты ешь по своей системе?
🍬🍭Олечка🍭🍬, Я их не считаю. И по этой причине тоже из всех вариантов выбрала систему минус 60. Еще потому что можно завтракать вредятиной 😁
SoVzgljdomVol4ici, Вредятина😝😝😝на подсчете тоже можно есть что хошь.лишь бы в ккал уложиться...
🍬🍭Олечка🍭🍬, Я пробовала- не получается 😔. В том плане что я за завтрак съедала больше половины калорий(это до системы было). Когда будет телефон- хочу попробовать посчитать и начать укладываться в калории- так как мне их подсчёт нравится, но пока не получается . Кстати Марина по моему считала мой калораж(во всяком случае я так поняла) и насчитала 1700-1800.
SoVzgljdomVol4ici, Ну не так уж и много!!!
🍬🍭Олечка🍭🍬, Когда будет нормальный телефон- я обязательно посчитаю и тебе скажу- мне самой интересно. Я все надеюсь что уж поменьше, чем я сказала тебе сейчас. По мне вообще надо не больше чем на 1200 в день кушать..
SoVzgljdomVol4ici, Буду ждать😉