21 февраля, 09:28
Система минус 60. Завтрак. Сегодгя все мега калорийно и как вы уже поняли- разгруз отменяется. Нет, не потому что я ленивая жопа 😅. Просто с утра встала на весы и увидела сначала 83,9, а потом 83,5. То есть позавчерашний зажор ушёл. Да и вообще я съела просто голубец с макаронами- вот и весь мой зажор. Вообще подумываю о посте, но не разу не постилась и совершенно не знаю как что правильно делать, поэтому очень переживаю и боюсь, но все же хочу! И даже не столь для похудения(при мне постились женщины с работы и набирали вместо того, чтобы скидывать..) а для проверки силы воли. Короче я в раздумьях- если решусь на пост, то сейчас не надо себя разгружать- после начала поста будет много таких возможностей.
Ещё хотела высказаться по поводу электронных весов- полы у меня не ровные в квартире и я искала более менее место, где вес показывает правильно. Но там- шаг вправо шаг влево- и вес уже больше или меньше. Короче к чему я это? Не доверяю своим весам... мало того, что показывают больше на 2 кг, чем механические, так ещё и врут иногда. Каждый раз встаю на них раз по пять- и вес, который высветится больше раз- и считаю правильным. Сегодня это 83,5. Но я не верю! Это получается я за день без всяких разгрузкой скинула 900 гр???? Да это невозможно! Хотя....вчера не обедала... даже не знаю что и думать. Девчоночки, как вы думаете? Как подружится с электронными весами?
И да- в реале то я похудела уже на 14 кг! Просто переход с весов механических на электронные дал мне плюс в два кг. Так что я молодец- за пол года скинула почти 15 кг! Во всяком случае это больше, чем моя сестра на пп за пол года 😁😅. Кстати завтра ночью приезжает к нам в гости. Жду ее ... пусть мы не сильно близки- все равно скучаю и жду когда же она приедет .
На фото завтрака телефон, которым я пользуюсь сейчас- именно поэтому не могу считать калории и много чего ещё.. никак не могу накопить на новый. Но это как нибудь отдельной темой опишу.
Всем хорошего дня 😘😘😘
А на 15 похудели на системе? На счет поста тоже очень хочется попробовать😕 я думаю что если не обьедаться то и похудеть на нем очень даже реально, хотя сама хочу немного по другим причинам. Что касается весов то мои в разных точках показывают разный вес причем перепад может быть до 10 кг почти😃 так что взвешиваюсь в одном и том же месте утром натощак и один раз в неделю, а лучше всего смотри обьемы
Мирослава9642, Да, похудела на системе- ни диеты, ни что то другое не смогла- слабая сила воли, а тут на системе до 12 можно кушать все что хочешь- именно этим и выживаю 😅. Можно похудеть и больше- система предполагает скидывание по 4-5 кг в месяц(и это правда- проверено на мне!) но я часто нарушаю- сначала привыкала просто и сдавалась на попытки мужа меня накормить, потом праздники всякие и так далее. Так что система- хороший вариант для слабовольных людей(то есть для меня 😂).
Объёмы замеряю раз в месяц. Взвешивалась раньше раз в неделю, потом только раз в месяц, а с покупкой электронных весов стала прыгать на них каждый день- но вес просто записываю раз в неделю свой в замеры.
Постится необходимо правильно, с молитвами и очищением души! А если это проверка силы воли или способ похудения-это грех большой! Пост не для тела предназначен, а для души!
Так по крайней мере батюшки говорят!
По поводу весов: зачем 5 раз вставать? Один раз встаешь утром этот вес и правильный, чем больше раз встаешь-тем больше будет погрешность!
Марина Гамельтон, По поводу весов- спасибо! Буду знать теперь.
Про пост - тоже спасибо что написала. Я вообще верующий человек, но как то больше в душе верующий- в церковь крайне редко, молитвы тоже. Теперь буду думать- если я настроена именно для души сидеть(с молитвами) то сяду, а если нет- то и не буду думать о нем..
У меня тоже электронные весы, ствалю их на одну большую плитку в прихожей,,,,,и :D как бы это не смешно звучало, на разных (ровных) плитках показывает разный вес. Так я тоже перевзвешиваюсь несколько раз, а потом среднеповторяющийся вес и считаю правельным. А вот тебе бы посоветовала, если нету совершенно гладкой поверхности, какую нибудь фанеру может подкладывать, чтобы ножки весов стояли на одном уровне, я думаю, что меньше раз взвешиваться придётся))
Vikavikavika, Надо найти место и как моя мама- обвести маркёром 😂😂- очень не красиво, но зато точность будет. Вообще попробую посмотреть уровнем ровно ли весы стоят и где ровно там и буду взвешиваться.
SoVzgljdomVol4ici, Слушайка, а может и правда у тебя пол не ровный?🤔
Я то про свои весы пишу, но у меня пол весь по уровню выровнен! Поэтому хоть в какой комнате, все равно меньше не покажут😂😂😂
Марина Гамельтон, А у меня обычный линолеум везде и конечно полы неровные
SoVzgljdomVol4ici, У меня тоже ленолеум, а под ним выровненная стяжка и надивной пол😂🙈
Все думают, что доска на полу)))
Марина Гамельтон, Нет, у нас все проще- просто линолеум, постеленный лет двадцать назад. В нашей с мужем комнате ремонт делали наспех и тоже не выравнивали полы, да и даже если так- места там весам совершенно
SoVzgljdomVol4ici, Значит маркером точнчку поставить😜👍
Марина Гамельтон, Скорее всего- уровнем найду где ровно- туда весы и точку поставлю! Спасибо за совет с точками- а иначе бы целиком обводила весы маркером😂, а это не очень красиво!
SoVzgljdomVol4ici, 👍👍😂😂😂
У меня тоже дома сплошной коварный линолеум 😅 Я отобрала крышку от пуфика, поставила в углу, возле кровати, что бы не мешало и не надо было каждый раз вытягивать/затягивать их, таким образом получаю достоверные значения
Диана :), Я сегодня тоже нашла место- в принципе где я взвешиваюсь получается правильный вес. Но ровный пол чуть дальше от этого места- его отметила точками и при сомнениях буду тянуть весы туда😁