Сколько грамм в день планируете скушать? Я еще думаю😂

ЕлЕна 🕉ПрЕкРаСнАЯ🕉, Одну плитку- у меня она 90 грамм. По моему они все такие- по 90 или 100 грамм. Это я про стандартные размеры говорю. А не про супер огромные 😂. У меня тут 1 кг целый был в одной "плитке" я бы на такой разгрузилась 😂😅с хорошим привесом потом..

SoVzgljdomVol4ici, У меня тоже есть 1 плитка 90 грамм.И хочется и колется.Боюсь потом привеса

ЕлЕна 🕉ПрЕкРаСнАЯ🕉, Так сама прикинь по калориям- получается меньше, чем ты обычно за день ешь- если например кофе без молока или с малым количеством молока, так откуда же привес будет? А если с чаем зелёным- он же мочегонит- вообще и вода хорошо сойдёт лишняя!

ЕлЕна 🕉ПрЕкРаСнАЯ🕉, Во всяком случае у меня получается 550 калорий на 100 грамм шоколада.

SoVzgljdomVol4ici, у меня 90 грамм в 100-541 ккл в 90-487 ккл

Я хочу, а как правильно разгружаться на шоколаде? Читала что пить надо по часам. Это правда?

Ова, ⁣https://www.youtube.com/watch?v=sN3tI2ghgEo
⁣https://www.youtube.com/watch?v=E-ZNx52Yl94&t=52s

Диана :), 😘сейчас посмотрю.

Ова, Я как раз по наводке DeanPenguin решила такой разгруз устроить и именно по этим видео. Честно говоря от и до не смотрела- увидела что можно плитку любого шоколада и кофе с молоком и все, а по часам не услышала уже 😁

ЕлЕна 🕉ПрЕкРаСнАЯ🕉, А в день ты вроде обычно потребляешь 700-800 калорий. Так что думаю не поправишься 😉

Ова, Неа..я не пила по часам

SoVzgljdomVol4ici, Ну да.Я боюсь что после верну.Я завтра посмотрю на свой настрой.Шоколад есть уже)

ЕлЕна 🕉ПрЕкРаСнАЯ🕉, Ну смотри- проверено это уже на многих людях- если ты после разгруза/диеты не уходишь в зажор, то не возвращается ничего, а если ты после разгруза/ диеты уходишь во все тяжкие- то не скажу что все, но большая часть скинутого придёт назад! А ты ж у нас умница и в зажоры не ходишь, поэтому ничего у тебя не вернётся 😉.
Но думай думай сама- если надумаешь- пиши в любое время- я включу тебя к нам - вместе то веселее 😁

SoVzgljdomVol4ici, У меня возвращается..Даже на 500 ккл..Я вообще очень странный организм.Я вот утром взвешусь офигею и наверное всё таки сяду на разгруз..😂

SoVzgljdomVol4ici, Я с вами)) Шоколад не ела уже давно. а тут целая плитка, надеюсь мой организм не сойдет с ума🙈🙈🙈🙈

ЕлЕна 🕉ПрЕкРаСнАЯ🕉, Ну да- у всех организмы разные. Так что прослушиваться надо именно к своему.

Юлия2638, Ок! Если есть возможность- взвесься завтра с утра и после завтра.

SoVzgljdomVol4ici, Я надумала)

Диана :), Посмотрела, спасибо! Короче она пьёт и ест, все с этим ясно)). Без улыбки это видео не возможно смотреть, девушка очень милая и забавная😂👍🏻

Ова, Круто, что наши мнения сошлись 😉 Рада что ссылки были полезными и хотя бы по развлекали тебя.

ЕлЕна 🕉ПрЕкРаСнАЯ🕉, Ок! Я в тихий час дочки всех занесу в список.
Скажи- а ты вот аевит пьёшь- ты сколько таблеток выпиваешь? Боюсь что то не правильно сделать. Выпила одну.

Ова, А мне кстати девушка не особо понравилась- но говорит такие умные вещи иногда 😁.

Диана :), Без ссылки на это видео не было бы у нас шоколадного дня! Спасибо 😘

SoVzgljdomVol4ici, Манера своеобразная, но уже через пару минут я себя поймала на том, что сижу с улыбкой до ушей)).

Ова, У меня муж смеялся- говорит да ладно! Ты смотришь бьюти блогершу? Просто я вообще кроме детских мультиков редко что смотрю по ютубу 😂

SoVzgljdomVol4ici, Я как-то скептически относилась к разгрузочному дню на шоколаде, а теперь и самой захотелось 😅

SoVzgljdomVol4ici, Скажи "насмотрюсь всего, не узнаешь меня к лету!"😂

SoVzgljdomVol4ici, Я одну пью)