13 марта, 08:56
Система минус 60. Завтрак.
Вес с утра 83,1 , а это значит что съеденое и выпитое за работу телефона ушло. Ура. Разгруза нет- с ними скорее всего завязываю.
Всем хорошего дня 😘
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
А чего завязываешь?
Поздравляю!!!😘🎆
Надюш, надо чтобы ты мне подробней рассказала о своей системе... всех тонкостях и нюансах.😜 когда время будет.
Только заметила, манкааа 😍
Вот и прально, если и так худеешь смысл себя насиловать)
mini.me, Ну вообще я их делала из за того, что были так сказать зажоры- быстро набрала например 1кг и разгрузка помогала этот 1 кг также быстро скинуть. А сейчас вроде праздников пока не планируется и зажоров значит тоже, поэтому и разгрузки вроде как не нужны.
Муська, Хочешь я тебе ссылку на себя в контакт или одноклассники дам и там помогу разобраться со всеми ньюансами?
mini.me, Сегодня всей семьёй ели- дочка, муж и я 😆. Тоже её люблю, но ем и верю редко- говорят нет в ней пользы- только вес прибавляет ..
SoVzgljdomVol4ici, Ага! Хочу! )))😜
Клякса, Ага. Просто хочется конечно быстрее худеть, но если не нарушать, то в принципе и темп 1 кг в неделю меня бы очень даже устроил 😊
Муська, https://m.vk.com/id_sovzgljdomvol4ici лучше тогда в контакте- там группы есть дельные по системе минус 60