Надя, привет, ты в кружке то что такое мешаешь? Это клетчатка? Если да, то в каких пропорциях. Я вот тоже что то купила, а употреблять не начала, не знаю как. Написано в блюда добавлять, а у меня что-то все блюда такие, что и не одьавить.

Vikavikavika, У меня примерно тоже самое написано. Можно ещё добавлять в йогурт, творог, сметану, кефир, кисель. Короче что то тягачее. Я добавляю в творог детский если дочь не съела вечером(безотходное производство 😅) либо в ряженку и плюс ложечку мёда и так вкусно получается- как будто со злаками. Я обычно одну столовую ложку кладу клетчатки- если больше, то это уже как полноценный завтрак получится..

Vikavikavika, Кстати сегодня доела ее- теперь вот думаю стоит ли новую покупать...

SoVzgljdomVol4ici, Спасибо, теперь поняла, в кефир если что можно добавить)) а то все тормозила))

Vikavikavika, Да. И если не вкусно покажется то мед или сахар и совсем другое дело 😋