19 марта, 12:47
Ну у меня сегодня день идеал. Пока идеал. Нашагала помимо тренажорного зала (там телефон в руках не держала поэтому у шаги не учитывались ) ещё 8000 шагов. Но тут есть и минус. Пришла в гости тетя. У неё было др и она собирается нас всех угощать застольем... из полезного за ним ничего нет... что делать? Так не хочется нарушать, а зная мою тетю...обидется.. что делать?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Всего по чуть-чуть и никого не обидите😊
smlv.nastya, Спасибо за совет. Надеюсь смогу остановиться 😆
SoVzgljdomVol4ici, Воспользуйся приемом" ложечка"....
Берешь ложку салата себе на тарелку и не спеша ешь.....как это съела,через минут 5-10 кладешь ещё ложечку другого блюда......метод действенный- переедать не получится,организм не настолько загрузишь и организм сам скажет,когда хватит....
Вроде и тетю не обидешь и сильно не нарушишь😉😀
ЛюсЁчек, Оооооооо! Этот способ и мне сейчас пригодится! Идем на ДР! ))))
Спасибо,Люсюнечка!😍😘
Приветик!!!!!😘😘😘😘😘воспользуйся,солнышко!!!! Очень помогает от пережора😝
ЛюсЁчек, Спасибо большое 😙