Удалена, Так почему же тебе не попробовать совместить свое интуитивное питание с системой 😉? А в хорошие времена (я имею ввиду если без нарушений кушать ) сколько ты теряешь за неделю или месяц?
SoVzgljdomVol4ici, Я уже не теряю, похудела с 72 до 55 и пока комфортно, вес туда сюда на 2 кг. Без нарушений в неделю стабильно по 1 кг уходило. Обмен вещетстви метаболизм хороший у меня, систему не убила. Сейчас я кушаю на 1700 ккал, поэтому и вес не уходит. Если начну есть, я съесть не кусочек, а всё 😄
Удалена, Ну вот я хотела сказать что на системе если не нарушать (как я сейчас 🙁) то тоже стабильно 1 кг в неделю уходит. Если на твоём питание не меньше, то нечего шило на мыло менять 😉.
Какая вкусняшка)Вот это даёт стимул проснуться)
ЕлЕна 🕉ПрЕкРаСнАЯ🕉, Иногда уже с вечера ходишь и мечтаешь о завтраке 😋😋
А жесть 😆 Не могу тоже хочу твою систему только утром 😆
Удалена, А ты на чем худеешь?
SoVzgljdomVol4ici, Честно на интуитивном питании и интенсивный спорт 😺
Удалена, Так почему же тебе не попробовать совместить свое интуитивное питание с системой 😉? А в хорошие времена (я имею ввиду если без нарушений кушать ) сколько ты теряешь за неделю или месяц?
SoVzgljdomVol4ici, Я уже не теряю, похудела с 72 до 55 и пока комфортно, вес туда сюда на 2 кг. Без нарушений в неделю стабильно по 1 кг уходило. Обмен вещетстви метаболизм хороший у меня, систему не убила. Сейчас я кушаю на 1700 ккал, поэтому и вес не уходит. Если начну есть, я съесть не кусочек, а всё 😄
Удалена, Ну вот я хотела сказать что на системе если не нарушать (как я сейчас 🙁) то тоже стабильно 1 кг в неделю уходит. Если на твоём питание не меньше, то нечего шило на мыло менять 😉.
SoVzgljdomVol4ici, вот именно))) тем более я не могу по системе кушать, прям чувствую рамки и всё нарушаю
Удалена, Ещё раз убеждаюсь- каждому свое. Я вот ни пп не могу ни калории считать- сразу хочется нажраться на последок. А вот система для меня выход.