24 марта, 19:56
Негаданно нежданно вот так вот я попала на степ аэробику. Фото уже после занятий и я немного отошла, а во время занятий была красная как рак... Второе фото мой завтрак. На обед была вода. Просто вода. На ужин 2/3 огурца и два кусочка сыра (ела на ходу и забыла сфоткать) . Кто не знает на фото я в белом (да да- такая толстуха, но стремлюсь к идеалу а это уже хорошо).
Вчера умирала, а сегодня полна позитива и совсем не хочется кушать теперь (хотя перед занятием думала о салат овощной после аэробики).
Всем сладких снов 😘😘😘. Надеюсь я завтра встану 😂😂😂
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
И ничего не толстуха 😍
Удалена, Присмотрись - бочок из штанов торчит. Да и вообще в сравнение с подружкой весом в 50 с небольшим кг я большая женщина. Но это лучше, чем было начало моего пути. Вот там реально просто кусок жира - смотрю на фото и страшно становится...
SoVzgljdomVol4ici, Я в свои 57 как ты выгляжу, только рост на пол метра меньше 😁 Мы не стоим на месте. Скоро подруга обгонишь ☺️
Удалена, Надеюсь на это 😊
SoVzgljdomVol4ici, Как не русская ( хотя на самом деле я татарка) написала " подруга обгонишь " 😀😀😀
Тут и по толще есть! Которые от алкоголя отвесы имеют😂
Удалена, Я не обращаю на это внимание - т9 играет с нами злые шутки 😆
🍬🍭Олечка🍭🍬, Это ты про кого?
🍬🍭Олечка🍭🍬, 5+, бутылка коньяка и утром - 1 кг 😀😀😀
Обожаю степ аэробику!)
Клякса, Скажу так- у меня негатив был только от девушек присутствующих на ней- кто крутышка, кто как на дерьмо на тебя смотрит. А от самого занятия - пусть и очень тяжело для меня (в середине думала что сейчас прям уже упаду без сил ) одни положительные эмоции. Так что штука реально интересная 😊
SoVzgljdomVol4ici, Не обращай внимания на других и все будет круто)
Клякса, Думаю справлюсь с этим. Тем более у меня преимущество- я ведь ещё и питание контролирую, поэтому результаты по похудению думаю буду показывать самые лучшие 😃. А они путь удивляются только. Там явно не модели занимаются, но гонора у всех хватает 😊
Плюй на всех косовзглядых, Надюш! Кайфуешь- это самое главное!
Удалена, Да да!!! Можно вообще бухать по черному и худеть😂😂😂
SoVzgljdomVol4ici, Про гамельтон
Она ж тебе в прошлый раз писала.что у нее от конька чистаганлм отвесы😂😂😂
🍬🍭Олечка🍭🍬, А! Да я как то эту тему сразу из головы выкинула 😂 спиться можно же 😅
Муська, Особенно сегодня кайфую - спокойно не встать не сесть не по ступенькам пройти не могу - болит все дико! Даже ребра и шея болят 😅😂😂
SoVzgljdomVol4ici, 😀😀😀😀 Это как я после первого занятия в "Стройном теле". 😂😂😂 Еле ходила!😂 Как вспомню - смешно! Насколько тело БЫЛО не подготовлено к минимальным нагрузкам! За то ща по сравнению с тем, что было, - МОНСТР!😀😀😀 Но по факту еще настолько слаба!😜
Муська, Ну вначале всегда так. Сегодня кстати мне кажется болеть ещё сильнее стало 😢😅
SoVzgljdomVol4ici, Ничего, так и должно быть! Главное, позанимайся сегодня! Разгони молочную кислоту в мышцах - будет легче!😜 Завтра -послезавтра станет намного легче!
Муська, Я сегодня не звнимаюсь- у меня вообще перерыв на неделю. Получается второй раз пойду будет также все болеть 😔