4 апреля, 08:16
Девчоночки! Как и обещала вот вам мои замеры.
Выкладываю что было в начале октября, вторая цифра то, что было в начале ноября ,третья цифра что было в начале декабря, четвертая цифра то что было в начале января, пятая цифра- 19 января, шестая цифра 1 марта, седьмая цифра 4 апреля. ( ог- обхват груди, от- обхват талии, ож- обхват живота, об- обхват бедер)
Ог - 116/ 113/113/112,5/112/108/107,5
от - 105( над пупком)/102/101/98/98,5/97/93
ож- 117/114/109/105,5/104/102/102
об- 118/116/113/112,5/110/109/109,5
Честно говоря не очень верится что талия так уменьшилась (мерила раз пять). А так могу подвести общий итог- если перестать делать вакуум живота - объёмы не вернуться, если вы конечно не начинаете жрать как не в себя. А теперь с новыми силами возвращаюсь в спорт и хватит лениться 😊
Молодец!!! 💪💪💪👍👍👏👏👏
Хороший результат 👸
old, Спасибо 😘😘😘
Могло бы быть и лучше 😔
Лучше не надо!!! Хорошие результаты!!!! Организм адаптируется в новом теле и потом с радостью отдаёт ещё свои залежи😉😂👍👆
ЛюсЁчек, Спасибо 😘😘😘. Хочется же раз и худая сразу быть 😅. Поэтому всегда мало скинутых кг и см 😔
SoVzgljdomVol4ici, Отгоняй от себя эти мысли,чтоб потом глупостей не на делать😉👆
Талия отлично уменьшилась!!!👍👍👍👍
Ух-ты, в первую очередь, с опозданием, но всё же мои поздравления с проходным балом - достойное вознаграждение за потраченные нервы, а во вторую очередь, с отличными результатами в потерянных объемах, доказательство что ты трудилась и совсем не зря. Порой я поражалась с твоих завтраков 😄, особенно пересчитывая калорийность, мне казалось нереально съесть два пончика и худеть, но это лишь первый прием пищи, в остальном то ты себя прилично ограничивала, по этому дефицит для похудения присутствовал, что самое важное. Умничка в общем 👏😉
ЛюсЁчек, Само собой 😉😘
Марина Гамельтон, Это точно! Только я никак не могу понять почему? Вроде и в весе мало потеряла , да и занималась от силы пару раз..
Диана :), Спасибо большое 😘😘😘 . Я иной раз тоже посмотрю на свой завтрак и думаю как же худеть то получается? А потом понимаю что если начну зацикливаться то просто сойду с ума 😵. Но меня радует твой вывод- он дао мне больше уверенности в том что я похудею 😊
SoVzgljdomVol4ici, У тебя ушло в талии 12 см! Как раз столько, сколько кг! Это нормально!
У меня была талия 122, стала 103 =-19 см)))
Отлично! Молодец! Поздравляю! Так держать! 😙
Марина Гамельтон, Ты общий объем считаешь- я думала за этот месяц 😊
VersoLaFelicita, Спасибо большое 😘😘
Превосходный результат! Уходящие объёмы-лучшая благодарность тела за проделанную работу! Желаю дальнейших успехов🌹
Наташа40кг, Большое спасибо 😘😘😘
SoVzgljdomVol4ici, Конечно общий))) жир он подвижный))) носи каждый день пояс жесткий и в этом месте будет жир уходить и перемещаться
Молодец! Продолжай в том же духе🌺🌺🌺
Марина Гамельтон, Вот о таком не знала! Спасибо за информацию 😘
🍬🍭Олечка🍭🍬, Спасибо 😘
Какая умничка!!! Супер-результат!!!😍👍
Муська, Спасибо 😘