Так-с. Надо мне что-то решить с этим весом. Наверное попробую разгруз сделать завтра. Правда продуктов толком нету. На яйцах делать? так их нету..Нужно покупать. На курице? тоже не много.. Есть огурцы и дыня. А из овощей больше ничего нет( и купить нет возможности. Так же и с фруктами. И с яйцами ? Питьевые я не перенесу. Ненавижу бульены. Из питья только чай кофе и вода. Что там еще осталось :D
Чувствую, что не хватит мне мотивации ?
Может горки по калориям сделать?
А может лучше не делать разгруз?
........., я уже и увеличивала кал, и нагрузки( не знаю что делать
BigBob, Где-то читала, что если вес стоит на месте, значит просто организм перестраивается и это даже хорошо, и если вес стоит это не значит, что ты не худеешь, лучше измеряй объемы)
........., попробую. Но видно что отекла :(