10 августа, 07:13
C утра очень тупил сайт. Не могла сделать запись. Вообщем, нужна помощь. Позавчера на трене оч спешила и походу сорвала грудные мышцы. Сегодня треня а оди адски болят. Не знаю идти теперь или нет?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Почему бы не дать грудным отдохнуть, а вместо этого не сделать кардио, например?
Можно идти. Только тренировать придется другие части тела. Но это и без травм лучше делать.
А ты уверена что это не крепатура?
Ну и да нет смысла прекращать тренировки, можно делать что-то другое, но если боль очень сильная, и она не только при движении, то нужно к врачу сходить