Как вернуть себя в руки? Что-то совсем не находится мотивации. И желание. И сил..Не хватает контроля. И плана какого-то. И самоорганизованности..
Видно обострение моего тревожно-депрессивное расстройство. Но я вот купила таблы и пью. На психотерапевта денег нет.
Как я тебя понимаю ?
Но! держись и не падай духом. Кроме нас, никто нам не поможет.
Все в наших руках. И контроль, и мотивация.
Так ты найди сначала причину такой апатии. Их масса так-то. То, что ты описала- уже следствие...Поэтому вопрос: что с тобой?
Варвара, тревожно-депрессивное расстройство. Уже 5 лет :D
BigBob, так на фоне чего именно? Диеты, недовольство собой, непонимание со стороны окружающих, нереализованные желания...мужикбросилнахер....В общем, выбирай)
Варвара, знала бы решила бы уже. А на врача денег нет
BigBob, Я, конечно, "за" профессиональное вмешательство специалиста, но, порой, мы и сами можем найти первопричину. Скажу некорректно и утрированно- кончай ныть. Судя по записям, ты явно не нытька какая-то. И комментарии типа "ойвсёбудетклассноахахахаха" тебе точно не помогут....Меня спасает увлечённость чем-либо. Вот собаку хочу завести. Свежий глоток воздуха. Свежие идеи. Амбиции. Я понимаю, что скорее всего, это твоя минутная слабость. И я не буду сыпать клише, типа "мир прекрасен, раскрой глаза". Нет лучшей мотивации, чем собственные успехи.Дерзай!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Варвара, таких увлечений мне хватает не надолго. Максимум неделя, две. Я сама борюсь с этим 5 лет. И есть улучшения. Я не могу контролировать поток мыслей который приводит мня в такое состояние. Я прекрасно с этим справляюсь на людях, при родителях. Но боюсь оставаться наедине с собою. Ибо мысли меня загоняют в угол. Антидепрессанты временно снимают тревогу, пока пью. В общем, я просто ждала здесь поддержки ибо в жизни я не могу этого сказать.