7 апреля, 15:30
УЧАСТНИК Недельного Марафон "Худеем к лету. Трансформация"🌸
"Хочу, могу, буду" ❗
Вес утром 60.85
Замеры: грудь 88, талия 68, бедра 94.
"Я худею, я не жру" ❗🍲🍛☕
☀Завтрак: кофе б\с,
🌼Обед: 2 куриные голени запеченные в мультиварке, 200 гр шурпы, чашка чая б\с, редиска
🌙Ужин: .каша ячневая 100 гр, 2 жареных яйца без желтка, кофе бс
💪Спорт "Горижоп. Потрясем булками !" ❗
‼‼‼‼‼‼‼‼‼‼‼‼‼‼
"Хочу, могу и буду!" Вес без изменений✔
2й пунктик
"Я худею, я не жру!" - справилась ✔
3й пунктик
"Горижоп. Потрясем булками !" Не справилась
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
❗В комментариях под этим постом указать Ваш текущий вес и отвес/привес за сегодня. Пример: " Отвес- 200, Вес- 60 ; либо Привес +100, Вес - 60,1; либо Отвес - без изменений, Вес - 60 ". Весы фотографировать не обязательно. Мы всё равно Вас проверим в конце недели 😼😸😸
Это обязательные правила марафона. Читаем внимательнее :)
Завтра необходимо взвесится и комментарием к посту марафона написать привес или отвес :)