Питание вчера:

Обед: 200 г роллов с угрем и лососем.
Полдник: Огурец, помидор, 1 ст.л 15% сметаны.
Полдник 2: молоко 1,5%, малина, сахзам
Ужин:Баклажан, 1 яйцо, 2 белка
+2 зеленых яблока.

Итого 500 ккал.

Генерально убрирала кухню и спальню с утра до вечера. Спорта нет, жду кд.