Всё наконец-то наладилось. Я то понимаю, что проблемы в моей голове и всё, что происходило 4, 5 числа совпало ещё и с периодом кд. Вчера ненаписала, так как была весь день занята, готовили с подругой закрутки томатного соуса, потом с друзьями гуляли. Питание было чуть больше 200 ккал, но ела я фрукты, овощи и чуть сушеной рыбы.

Сегодня у меня 400 ккал.
?Завтрак: горошек, 30 г ржаного хлеба, яблоко.
?Обед: много помидоров, арбуз, яблоко.
?Сушеный осминог 22 г
?3 белка, латук
?огурец, грибы, яблоко
итого 411 ккал

Итого 330 ккал.