Ну почему так сложно держать себя в руках перед кд.
Сижу ем сухие мюсли. Не много, конечно, но по ккал сегодня перебор явно. Не успокоешься пока не впихнешь в себя что-то интересное. Вроде и занята сейчас своим, но. Гормоны бьют в башку. Но ничего.
Я зато себя уже дерьмом не чувствую. Да и впринцыпе ем меньше чем было донедавна. И даже сейчас смотрю в зеркало и себе нравлюсь. И по весах всего + 1.5-2 кг, которые перед кд у меня тоже колебались, хотя ела и пила все что давали, плюс постоянное напряжение и стресс. Но я хочу двигаться дальше и с этой точки. Пусть у меня сегодня день свободного питания, но мне не стыдно уже перед собой так, как к примеру неделю раньше, когда я могла успешно есть пачками чипсы запивая литрами пива. А раз в пару дней меня это бесило и я успешно выблевывала это, а потом на второй день ходила с отеками лица, рук и ног.Сегодня это другое, и может чуть-чуть, я сейчас тешу саму себя. Но это тоже важно. Очень надеюсь, что сегоднешний день-последний сдвиг по фазе перед кд. Сейчас надеюсь тоько на себя и на свой настрой. Больше никогда не буду терять себя из-за внешних факторов. Факторы риска?