#питание
8 декабря: риба, рис с овощами, орешки со згущенкой, творог с гречей и помидором. 861 ккал. + алко
9 числа: греча, салат, запеченая риба, скумбрия, хлеб, морская капуста, мандарины, 3 печеньки, вафля + алко 1255 ккал