У меня сейчас охрененно большая мотивация правильно питаться. В свои 13 с ростом 165 и весом 62 сбросила до 50. Вот и теперь хочу, помимо абц (повторю тем, кто против низкокалорийных диет), что абц - это то, от чего я отталкиваюсь, мне так лучше. Но к сигналам тела я, все- таки, прислушиваюсь.
Я уверена в своих силах и желании, и меня не смогут одолеть соблазны и кп.
Да, я хочу ПОЛНОСТЮ избавиться от булимии.
Я очень уважаю систему гибкой диеты, но иногда легче перебрать сьеденым, мне лично.

Так, что отказ от:
-сахара
-жаренного, жирного
-фаст-фуда
-жирной молочки.

-питание за 3- 4 часа до сна.
-минимализировать алкоголь.

Оценка вего этого через 47 дней.

Оставляю здесь сегоднешнюю треню со скакалкой.