У меня сейчас много мотивации и немало планов на осень.

Пункт 1:Активность.
-Бег, физические упражнения.
-Начать практикировать йогу.
-Ездить на велосипеде.
-Много ходить пешком.

Пункт 2.Питание.
-Прошариться по аюрведе
-Лечебном голодании.
-Минимализировать количество обработаных продуктов в рационе.
-Слушать сигналы тела к голоду.
-Есть к неполному насыщению.

Пункт 3:Общее.
-Не курить(я уже практически не курю, только когда выпью).
-Из алко красное вино. Но всем известно, что алкогось социальный адаптоген и иногда избежать тусовок с ним сложно, поэтому, если вдруг, то следующий день разгруз на овощах и минимум активности.
- Нормализировать сон, учитывая то, что скоро универ (не могу поверить, что я учусь в меде).

Пункт 4:Театр.
-Книга Станиславского "Работа актёра над собой".
-Актёрский курс по субботах до 5 ноября.
-Найти книгу по психосоматике
-Работа над голосом.

Пункт 5:Образование
-Книги по стоматологии.
-Практика по возможности.

Пункт 6:Уход за собой.
-Высветление волос
-Стрижка
-Маникюр, педикюр
-прочее

Пункт 7:Творчество
-Снимать на плёнку
-Снимать на цифру каждый день
-Писать прозу\поэзию, когда есть желание.