И так ну наверное нужно начать еще с детства
Я была долгожданным ребенком и поэтому все всегда хотели угостить меня какой-нибудь шоколодакой,конфеткой или еще чем нибудь
Ну а в подростковом возрасте,а он начался рано(а ж в 12 лет)то из-за стрессов я начала еще больше есть
Я все еще и ела и всегда мне было мало
Но сейчас я поняла,что дошла до критической точки в свои 16 лет целых 75 кг!
Из-за своих лишних кг боюсь ходить в шортах по улице или ехать купаться с друзьями..
Для меня всегда самое сложное это начать ведь я живу с мамой,а денег у нас очень мало поэтому я не могу выбирать сама себе продукты ну или хотя бы то что готовить поэтому ем то что есть и это не всегда правильные продукты
Но надеюсь в этот раз все продумать и хоть как то улучшить свое питание