30 июля, 09:53
☆☆☆DAY 1☆☆☆
Всем доброе утро)Мое утро началось прекрасно, выспалась,погода радует))Сегодня перед завтраком я выпила стакан воды, через пол часа скушала гречку и несколько ломтиков огурцов.Моя любовь это гречка♡♡♡Вода сделала свое дело, и я наелась даже очень)На обед планирую сделать тефтельки на пару ,с куриного фарша)И овощи)Девченки подскажити , можно ли кушать хе когда на диете? И подскажите чем лучше поужинать?Думаю кефиром)
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Обожаю тефтельки куриные))) ???
А гречку ты обычную или зеленую?)
Лучше поужинай творогом или яйцами (вечером нужен белок и эти продукты будут для тебя как раз ??)
Кефиром не нужно ужинать, ты же не на разгрузе) Лучше за 2-3 часа до сна выпей стакан кефира ???
ananastasiya, Я тоже,всю жизнь бы их ела)гречка обычная на завтрак)Хотела фотку завтрака загрузить, но так долго грузилась, в итоге не смогла загрузить)
krechunya, Спасибо большое тебе)Буду знать)Как же хорошо когда могут подсказать)а как думаешь можно несколько ложечек хе попробовать? )
Venera#, Только несколько - можно ?
krechunya, Спасибо))