Поздний отчёт..
Сегодня спорта небыло, как по-ходу не будет в ближайшее время, потому что мучаюсь с циститом ?? Страшно... К врачу не могу пойти, занимаюсь самолечением. 3 дня пила какие-то английские таблетки от цистита и инфекций, вроде помогают, а потом к вечеру опять всё обостряется. Сегодня выпила бисептол, теперь боюсь что аллергия проявится( в детстве была вроде). В общем в печали...
Ладно, теперь о питании:
Завтрак- мюсли залитые водой, кофе б/с, кит-кат мини
Обед- плов и кофе
Ужина опять небыло.. Не до него ?

Что бы хоть как- то заменить спорт ходила в дальний магазин. 20 минут быстрым шагом в одну сторону. Вообще люблю этот магазин, он Латвийский, там более привычные продукты чем английские и продавцы на русском говорят ?
Правда путь до него для меня всегда мучение в том плане, что в Англии очень много "голодных" мужиков.. На кого не глянь, все улыбаются, подмигивают и пристают. А они тут безбашенные... Страшно в общем.

Завтра планирую ужесточить диету до тех пор пока не пройдёт цистит, то-есть ничего солёного, перчёного, жаренного, никакого алкоголя, откажусь пока и от кофе. Буду пить много чая и воды. Надеюсь поможет ??
Может из вас кто- то сталкивался с такой проблемой? Как справлялись?