Уух.. Привет всем ???
Вчера я не делала запись потому что у мужа был выходной, а когда у него выходной, мне не до интернета? Вчера и сегодня было что-то вроде читтинга.. Кушала что хотелось?После вчерашнего пира привеса небыло, это замечательно, посмотрим что я увижу утром на весах после сегодняшнего?
Вообще я счастливый пирожок! Муж меня побаловал некоторыми покупками? Во первых мы купили блендер и я подсела на смузи☺️ммм..) сегодня купили фитбол, коврик для моих занятий?? ещё в планах для полного счастья хулахуп, гантели, утяжелители.. Купили мне новое бельё☺️ Кофточку с немного открытым животом, я решилась!)) маску для волос судя по отзывам афигительную( проверим) ну и так, по мелочи ???
Теперь о питании вчера.
Началось всё прилично...
?Завтрак- мюсли, сырок, кофе
?Перекус- гематоген
?Обед- суши, фруктовый смузи, зефир
А потом было просто много попкорна ?

Сегодня питание было похожим..
?Завтрак- немного макарон по флотски, пару кубиков тёмного шоколада с орешками, зефир и зел.чай б/с
?Обед- опять суши, фруктовый смузи и скитлс
И снова попкорн???просто мы большое ведро купили.. Там ещё осталось чуть меньше половины)
Ещё сегодня ходили по делам, сдавала опять биометрические данные (отпечатки пальцев, фото, электронная роспись) для продления визы, если всё хорошо, то на 5 лет ?
Завтра отдохнувшая окунусь опять в диету и спорт) хочу минимум час заниматься с фитболом, им можно прекрасно проработать все мышцы, вместе с ним был диск с упражнениями, хотя я и так знаю не мало( раньше ходила на групповые занятия и были именно с фитболом).
Всё, много текста, так что закругляюсь... Всем отвесов, сил и терпения! ✊?