5 августа, 22:48
Всем привет.
Настроение сегодня депрессивное.. Утром ссора с мужем и я никакая весь день.
Но тем не менее питание было не сказала бы что диетическим, но посудите сами...
Завтрак- шоколадный пудинг 100г. Пару кубиков горького шоколада, кофе б/с, потом почти сразу в ход пошёл попкорн ?
Перекус- арбуз
Обед- гематоген, фруктовый смузи, немного грецких орешков
Ужин- 2 котлеты из индейки( я всегда пробую что готовлю мужу) попробовала..понравилось ?
Потом была тренировка с фитболом 50минут. Чуть люстру не разбила... У меня большой фитбол 75 см ?
Потом душ. Опробовала новую маску для волос и пока очень нравится) волосы мягкие, гладкие и блестящие, только вот текстура маски какая то совсем не жирная, по-этому расход большой.
Завтра хочу разгрузиться как-то, потому что вернулась по весу к тому с чего начинала(( на ночь выпью таблетки сенны( давненько не пила)...
Всем кто это читает утром отвесов хороших и настроения отличного??
Какую маску делала?:) Взаимных отвесиков?
RitAlisa, Спасибо) вот фото маски☺️
Не пила бы ты эти таблетки, они очень вредные а на жир никак не влияют, просто выводят то, что и без того выйдет за пару дней)
Я только раньше когда своему готовила что-то всегда пробовала, еле отвыкла от этого, спасибо диетам. Теперь чисто интуитивно ?
Конечно когда с утра настроение испорчено, то день получается тускловатым. Пускай таких деньков у тебя будет по минимуму. Позитивчика ?
RedGreenBlueSoundsystem, Поздно, уже выпила ☹️ Я правда их давно не пила, а тут в расстроенных чувствах решилась.. Плюс тяжесть какая-то была..
Больше не буду. Честно ?
Диана :), Спасибо огромное за поддержку ☺️?
А я пока не могу себя отучить, всегда переживаю мало ли накосячила... Я люблю переборщить с чем нибудь, чувство меры страдает. Не пробую только такие блюда, проверенные, которые всегда получаются ?
Anika, Лучше просто хотя бы легенькие фиточай слабящие раз совсем невмоготу) они то хоть так не бьют по кошечнику, но если редко, то не страшно все равно, не волнуйся)
RedGreenBlueSoundsystem, Последний раз пила больше чем пол года назад.. Уже не помню даже? А раньше оч увлекалась ?
Спасибо)