Даже не думай его пить!!! Лучше меда добавь, да калорийный, но и очень полезный продукт.

У меня вот сахарный диабет первого типа, тобеж инсулинозависящий.
Потому очень хорошо ознакомлена со всеми сахаро-заменителями.
Скажу тебе, что лучше употреблять стевию.
Она дороже, но она не калечит печень, почки и прочие органы, как другие сахарозаменители. Особо избегай сорбит - это самый ужасный. Губит всё, что только можно.

Tata, спасибо)

ALESSANDRA, спасибо за ответ)

_KATRINA_, Та не за что)
Удачи тебе, ты огромная молодец!?

есть сахарзамы, в которых нет ккал, действительно нет, рак они не вызывают, как многие пишут и другие серьезные болезни тоже без отсутствия противопоказаний изначально, но, так как организм чуя сладость рассчитывает получить углеводы и не получает их, он тебя обрадует чувством голода, но это не зверский жор, так что если можешь держать себя в руках кушай на здоровье. Из безопасных Сахар замов на 100 процентов есть сетевия, но не всем она по вкусу ну и как ты понимаешь проблему голода он тоже не решает

RedGreenBlueSoundsystem, спасибо за ответ:)

А мне как-то проще утречком чайную ложку варенья или меда - это всего 20 кк, за то ощущения намного приятнее и полезнее для здоровья.

Диана :), я не к чаю хотела, к блинам пп)

_KATRINA_, так я как бы и не к чаю писала.
Тут я уже ничего толкового не могу подсказать. Криворукая, по этому выпечка без сахара у меня слабо говоря на любителя, ахаха

А я не могу вообще без сахзама, уже второй год практикую, ничего, пока живая ? Но, если честно, не советую добавлять в выпечку! Я что только не делала с этим сахзамом: мармелад, панкейки (те же блинчики или оладушки), безе (меренги). Все получается, мягко говоря, не очень, а, если серьезно, полным г*вном! Вкус химии прям чувствуется, уж лучше делай вообще без сахара, а потом макай в какой-нибудь джем\мед ?

Squid, спасибо за совет)