Дневник, это снова я)
Сегодня пока собирала вещи, решила взвеситься) и вуаля, сама не ожидала, но на весах стало 80)))))) уряяяя!!!!
Не зря мои старания, хотя сказать честно я уже привыкла) и просматриваю себе новый гардероб)
Меню на сегодня:
Завтрак - Каша из овсянки и отрубей
Перекус - домашнее овсяное печенье с чаем
Обед - скумбрия
Ужин - Пирог из рыбной консервы
И, кстати, сегодня будет спорт на ноги) произвольные упражнения, такие как выпады, приседы и тд.
Ой, и все время забываю написать, что я каждый день выпиваю не менее 2л воды в день)
Дальше будет больше сброшенных кило и см)))))