Дорогой дневник, запись за 02.10.16.
С утра в воскресенье я поняла, что сегодня точно белковый день. Но решила себя порадовать обновкой в гардеробе) и как же я была рада, когда пальто купила на размер меньше, правда в попе с натяжкой, но я же худею))) ещё один стимул ?
Меню:
Завтрак - Каша овсяная с кофе, кусочек сыра нежирного
Обед - фасоль стручковая с яйцом, смешанная с мягким творогом
Ужин - рыба, она была обжаренная, так как угостила мама, но я сняла сверху всю зажаренную кожу(кляр) и поела только мякоть)))