Дневник, доброй ночи!
Сегодня ровно месяц, как я на диете.
Результаты не могут не радовать. За месяц минус 6 кг, минус 6 см по всем фронтам)))) Ура!!! К тому же я,уже привыкла!!! И мне все легче справляться с зависимостью от сладкого, мучного и тд)))
Завтра побалую себя блинчиками, ням!
Меню на сегодня:
Завтрак - доедала рыбку красную и вчерашние сырники
Обед - куриные ножки
Перекус - йогурт
Ужин - ряженка, да простит меня Дюкан. Кроме неё ничего)
Белковый день был скромен)
Зато закупила мяса, рыбы и нажарила кабачков. Будут вкусные бутеры)
Завтра поделюсь)))