Привет, дневник) и все таки я бываю слабохарактерной (((
Субботу даже описывать страшно) помню как в бреду))))
Должен был быть белковый денёк, но муж дома, решила испечь ему оладушки с кефиром, и сама незаметно съела 5 штук) ещё и мёда с орешками добавила. А потом начался зажор и все овощи, которые остались на "послезавтра" были сьедены. Думаю но все, воскресенье только белок, но не тут было, мама в гости заглянула и я съела один блин) Но потом целый день до вечера мне поесть было некогда, и слава богу) вечером на перекус был бутер с треской и чай, а потом варенья грудка куриная) Ну и прогулка с коляской - один час)
Замеры будут во вторник))))
А про сегодня тоже не будет отдельного поста)
Меню будет белковым и скромным:
Завтрак - овсянка, сыр домашний и красная рыбка, кофе
Обед - грудка, запеченная в духовке
Перекус - овсяные панкейки из натурального йогурта, чай
Ужин - вареная грудка
Постараюсь что-нибудь сделать полезное сегодня, скорее всего сегодня будет зумба ?