Привет, дневник!
Я как на исповеди, готова раскаяться. За выходные ох как нагрешила. В субботу, 01.10.16 был белковый день, сначала меню было скромное, с утра кашка овсяная, в обед жутко захотелось просто вареной курицы. НО!!! Вечером мы пошли на день рождения, и вот тут я держалась ровно до подачи сладкого))) я ела курочку, рыбку, погрешила кабачком, но успокаивала себя, что и воскресенье устрою себе белковый. А потом как в тумане чай с одной профитролькой и кусочком тирамису. Вообщем выкатилась я из за стола, но честно не с огромным разочарованием))) следующее день рождения только у сыночка в конце ноября. По расчёта я там уже должна быть стройняхой))

Привет, дневник) 30.09.2016
Не удержалась и взвесилась, уже 79 кг))) юхууууу, перешагнула границу)
Вчера были разрешенны овощи, но мне было лень что то готовить, поэтому моё меню следующее:
Завтрак - Каша овсяная, бутерброд с рыбой, кофе
Обед - куриное филе, запеченное под сыром (остатки), салат из огурцов и помидоров с сыром брынза.
Перекус - чай с молоком и с ягодами годжи
Ужин - доела салат и пару кусочков копченой скумбрия
Потом жуть как захотелось сладкого, решила, что меня спасут блины)))
Поэтому часов в 8 чай а блинами в количестве 3-х штук, а 3 ещё на завтрак осталось)